Lo psichiatra, "ma la vacanza non sia un banco di prova delle proprie paure"
Una vacanza ben riuscita spesso comincia dal divano di casa, o meglio dalla consapevolezza di se stessi e dei propri limiti. Programmare esperienze al di fuori della nostra portata può infatti far scattare quello che gli esperti chiamano "ansia da viaggio" e trasformare una vacanza in fonte di stress, tra preparativi ed eccessive pianificazioni. "Il viaggio può rappresentare una difficoltà soprattutto in persone già predisposte a stati di ansia, amplificati dalla paura di allontanarsi dalla comfort zone. E' un fenomeno che è sempre esistito - spiega Michele Ribolsi, docente di psichiatria presso università Campus Bio-Medico di Roma - ma che dopo il Covid è cresciuto ancora di più. La vacanza, per gli abitudinari, interrompe infatti una routine familiare ma può colpire anche i workaholic chiamati a confrontarsi con un improvviso senso di vuoto".
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