Pressione alta, attenzione agli integratori all'aglio
Possono interferire con alcuni farmaci. Bene gli omega-3 e la meditazione
Attenzione agli integratori a base di aglio per abbassare la pressione del sangue: possono infatti aumentare il rischio di emorragie in chi prende farmaci anticoagulanti e interferire con l'efficacia di alcuni farmaci, come gli antiretrovirali. Più sicure invece altre terapie alternative, come meditazione e tecniche di rilassamento. A fare il punto è la newsletter Clinical Digest curata dal National center for complementary and integrative health. Anche se le prove di efficacia disponibili sono poche e non di grande qualità, alcune terapie complementari sembrano promettenti per il controllo della pressione, nell'ambito di un programma di cambiamento generale dello stile di vita.
Nel 2013 l'American Heart Association (Aha) ha suggerito l'impiego del biofeedback, terapia per il controllo dello stress, e della meditazione trascendentale in aggiunta alla terapia convenzionale.
fonte: Clinical Digest
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